抑郁症是全球常见病，据世界卫生组织数据显示，全球抑郁症患者高达3.22亿。据最新的流行病学调查数据估算，我国抑郁症患者将近5000万，新冠疫情后，抑郁症的患病人数更是大幅增加。但事实上，大众对于抑郁症的了解还知之甚少，错误的认知是阻碍患者诊疗的最主要障碍。正确认识抑郁症，是人们要共同迈出的关键一步。 

 抑郁症的临床表现为情感低落、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状。情感低落、兴趣缺乏以及快感丧失为抑郁的核心症状。心境低落：指自我感受或他人观察到的显著而持久的情绪低落和抑郁低落，患者常常诉说“心情不好，高兴不起来”“活着没意思”“心里非常难受”，终日愁眉苦脸、忧心忡仲等。兴趣减退：指患者对各种过去喜爱的活动或事物丧失兴趣或兴趣下降，做任何事都提不起劲，即使勉强去做，也体会不到以前愉快的感觉。快感缺失：指患者体验快乐的能力下降，不能从日常从事的活动中体验到乐趣，即使从事自已以前喜欢的事情也体会不到任何快感。

 抑郁症有一组心理症状群，如：

 ①思维迟缓，表现为思维联想速度减慢，感觉自己的脑子反应迟钝，常见主诉为“脑子像是生了锈一样”或是“像涂了一层浆糊一样”。

 ②认知功能损害，注意力下降，反应时间延长，注意事物不能持久，导致学习、工作效率下降，学习能力降低。

 ③负性认知模式，无论对自己、对所处的世界还是对未来都存在负性的认知，患者认为自己无价值有缺陷，不值得有人爱。将所处的环境看成是是灾难性的，有着许多无法克服的障碍，对未来没有信心,感到没有希望，甚至悲观绝望。

 ④自责自罪，在悲观失望的基础上，患者会产生自责自罪。认为自己犯下了不可饶恕的错误，即使是一些轻微过失或错误也要痛加责备，把自己看作家庭和社会的巨大负担。

 ⑤自杀观念和行为，感到生活中的一切都没有意义,活着没有意思，脑子里反复出现与死亡相关的念头甚至开始详细地策划自杀，思考自杀的时间地点和方式。

 ⑥精神运动性迟滞或激越，精神运动性迟滞是指行为和言语活动显著减少，患者常常行为迟缓,生活懒散、被动,独坐一旁，不与人沟通,或整日卧床。精神运动性激越与精神运动性迟滞的临床症状相反，表现为动作行为和言语活动的显著增加。

 ⑦焦虑，患者可表现为心烦担心、紧张无法放松，担心失控或发生意外等，也可表现为易激惹、冲动等,患者常常因过度担忧而使注意力不能集中。

 ⑧精神病性症状，严重的抑郁障碍患者可出现幻觉或安想等精神病性症状。

 ⑨自知力缺乏。

 抑郁症还有一组躯体症状，如：

 ①睡眠障碍，入睡困难、睡眠轻浅、多梦、早醒。

 ②与自主神经功能紊乱相关的症状，如头晕头痛，如消化道的分泌和蠕动，皮肤感觉异常(冷热感和发麻感)等。

 ③进食紊乱，主要表现为食欲下降伴体重减轻。

 ④精力下降，表现为无精打采、疲乏无力、懒惰。

 ⑤性功能障碍等。

 抑郁症的诊断标准为：2周内出现上述的5条，表现出与先前的功能相比不同的变化，其中至少1项是心境抑郁或者丧失兴趣或愉悦感。并且这些症状让我们非常的痛苦或者导致我们社交、学习方面严重受影响  

  了解抑郁症的意义在于，我们能早识别早治疗，抑郁症不可怕，通过药物、心理等治疗，我们均能走出抑郁。当你觉察到自己及家人、朋友出现上述抑郁症的相关症状，可到巴中市精神卫生中心进一步咨询、诊断。

巴中市精神卫生中心

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编辑：周红艳